Préparation physique à l’accouchement

Un accouchement, ça vaut bien un semi-marathon ! Voire même un marathon !!!

Qui dit prouesse sportive, dit préparation physique !

Comment arriver à l’accouchement avec un bassin libre, un périnée aussi tonique que souple, les idées claires concernant les moyens physiques de faciliter le travail, une idée précise de ce qu’est la poussée, et se relever (presque) fraîche ? C’est ici que ça se passe !

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