Hatha Yoga

yoga, hatha yoga, grenoble, open yoga, bien-être, méditation

Les cours de Yoga avec Jenny de Open Yoga reviennent en force à partir du 14 septembre les jeudis à 12h15 !

Un moment dédié au bien-être animé par Jenny qui vous régalera avec un yoga traditionnel indien (sivananda). Cette séance vous permettra de faire une pause bien méritée pendant votre semaine. Tous les jeudis, Jenny vous offrira une séance associant la tradition et l’alignement en petite troupe.

L’alliance parfaite entre l’énergie du cours collectif et les ajustements individuels.

Je m’inscris !

hatha yoga, grenoble, open yoga

Open Yoga, c’est un concept multisite, qui vous permettra de pratiquer plusieurs styles de yoga, à plusieurs horaires, dans plusieurs lieux de Grenoble, juste pour coller à vos contraintes d’agenda !

Prévoyez juste une tenue souple, d’arriver 5-10 min en avance et on vous fournit tout le matériel nécessaire pour votre pause, détente, forme et bien-être !

Qu’est-ce-que le Hatha Yoga ?

Le Hatha Yoga est un yoga doux, accessible à tous, composé d’un enchaînement de postures (âsanas) rythmé et précis, d’exercices respiratoires (prânâyâmas) et d’une approche de la méditation (dhyâna). Chaque séance commence et se termine par un moment de détente et de relaxation, faisant du Hatha Yoga une véritable parenthèse dans notre agitation quotidienne…

yoga grenoble

Tarifs

1 séance : 10 €

Le Pass :

  • découverte 5 séances (valable 1 fois) : 30 €
  • 5 séances (hors découverte) : 50 €
  • 10 séances (+ 1 séance offerte) : 100 €